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• 1、人体基础代谢量怎么算

人体基础代谢量怎么算

基础代谢率的计算公式如下：女性基础代谢率=661+6*体重（kg）+72*身高（cm）-7*年龄 男性基础代谢率=67+173*体重（kg）+5*身高（cm）-9*年龄 比如：肖女士，年龄35周岁，身高60米，体重75公斤。

基础代谢率计算公式：BMR（基础代谢率）=体重（kg）×24。这个公式用于计算人体在静息状态下的最低能量需求，即基础代谢率。不同体重的人，其基础代谢率也有所不同。静态能量消耗计算公式：TEE（总能量消耗）=BMR×PAL（身体活动水平）。

根据Gale公式，基础代谢率的百分比可以通过以下公式得出：基础代谢率% = （脉率 + 脉压） - 111。在此公式中，脉率是指每分钟的心跳次数，脉压是指心脏收缩压与舒张压之间的差值。 Read公式提供了另一种计算方式：基础代谢率% = 0.75 × （脉率 + 脉压差 × 0.74） - 72。

BMR（女）=（6体重（公斤）+（8身高（厘米）-（7年龄）+655 此外，各大中型健身俱乐部都有体测设备，你只需根据教练的提示，握住仪器把手，一两分钟后，就能够得知自己的基础代谢率，以及身体成分的具体数据。