本文目录一览：

• 1、常人与NBA职业球员的饭量差距有多大?
• 2、NBA球员日常如何训练?

常人与NBA职业球员的饭量差距有多大?

1、绿军去年选中的新秀法尔拥有着NBA现役第一身高，他的身高达到了恐怖的231cm，这个身高不要说我们普通人了，就连职业球员都要被他秒杀。我们来看看NCAA上的法尔，跪在地上都比旁边的球员还要高。估计对手也有点懵了，真让他换防这样的巨人得当场傻眼。

2、遇到这些NBA巨人，普通人也想上去和他们合影，但这样的经历可能会有些尴尬。 因为即便是职业球员与他们相比也会显得没有存在感，更不用说普通人了，这样的合影往往会让人感到有些无地自容。 下面的几张图片展示了这种巨大的身高差距，你一看就会明白我们的意思。

3、相当大，我们都知道NBA是一个贫富差距很大的一个职业联盟。那里有身价超过超过几个亿美金的富翁。也有只拿底薪的边缘球员。麦迪这位超级巨星拥有自己的个人飞机。大鲨鱼奥尼尔有大约40多辆跑车。科比有自己的直升飞机，光他的直升飞机的一天的运营费就将近2000美金。

4、最后对于普通人可以打NBA吗？很显然这个问题，我们都知道是不可能的。虽然我们都有一个NBA的梦想，但回归现实，进入NBA是每个职业球员的梦想和追求。而作为普通人，第一步就存在差距，先打得上职业吗？普通人打的上职业就是很难的挑战，需要付出非常的努力。

5、NBA球员的体脂率和健美运动员的体脂率，究竟有什么不同呢？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。

6、NBA球员的体型有多巨大？NBA由于职业的特殊性，其运动员的身材和常人是有很大差距的，不论是从身高还是身材方面都是如此。他们体型夸张，一位专业的健美运动员在其身旁都仿佛如同常人一般。今天我们就来了解一下NBA运动员夸张的体型。

NBA球员日常如何训练?

1、伸展运动之后退跑 力量训练之直立提踵 弹跳力训练之侧身纵跳 速度训练之分解动作 灵活性训练之接反弹球 爆发力训练之抛实心球 柔韧性训练之勾脚尖 放松运动 希望可以帮到你。

2、训练内容通常是以常规训练和非常规训练组成的。例如常规训练即基本的折返跑训练，球感球性训练、罚球、跳投训练等。非常规训练往往是有针对性的训练，如用瑜伽练习身体协调性，用水中平推、水中拉伸进一步增强上下肢的爆发力。 此外，还有专门针对伤病球员的恢复性训练，保持竞技状态和身体状态的热身训练等。

3、【NBA球星从小练球方法】最大力量的发展：练习时所采用的重量一般为运动员体重的70%～120%，每组的重复次数从1～2次到6～10次不等。训练中常用的有下面几个杠铃练习：1）提拉至胸：重量为运动员体重的70%～80%，做2～3组×4～5次。2）抓举：运动员体重的70%～100%，4～5组×5～3次。

4、NBA球员需要锻炼腰腹力量跟腿部力量。锻炼腰腹力量 （1）锻炼腰腹首先就是要做各种仰卧起坐，可以锻炼腹肌中束，两侧和下部，腰腹力量强可以让起跳更为轻松。（2）各种宽距、窄距、爆发力俯卧撑，引体向上还有平板支撑，也可以在锻炼到肩部手臂力量的同时也是增强腰腹力量。

5、开始时，运动员半蹲至最低点，双手放置于前。 向上跳离地面至少20到25厘米。（如果你觉得容易，可以尝试跳至25-30厘米）。 在空中，双手需放在身后。 着地后，立即重复以上步骤。第二项：提踵（抬脚尖） 找一张梯子或一本书来垫脚，将脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着。